股ニキビ

股ニキビがいつの間にか大量発生!?

 

気づいたときにはもう遅かった・・・。

 

最初はちょっとだけ股ニキビが出来ていたのだけど、放っておいたらいつの間にかニキビが大量発生していました。

 

それからは、股ニキビを治すために油ものを食べないようにしたり、お菓子&チョコレートは食べないようにしたり、化粧水を塗ってみたり・・・お風呂ではいつも以上に丁寧に洗っているのだけど、全然股ニキビが治らない!!

 

ということで、まずは股ニキビが出来てしまう原因を調べてみることにしたのです。

 

 

股ニキビはなぜ出てくる!?

 

股ニキビに限らず、ニキビができる原因には大きくわけて3つあるそうです。

 

@ホルモンバランスが乱れている時

 

Aスキンケアの仕方が間違っている、不足している

 

B手や衣類などの外的刺激がある

 

 

この3つが主な原因になります。

 

 

それでは、この3つの原因について詳しく見ていきましょう。

 

 

 

股ニキビができる主な原因@ホルモンバランスが乱れている時

 

人間のお肌というのは、古い角質がどんどん落ちていって、約40日で新しい肌に生まれ変わると言われています。

 

みなさんが聞いたこともある『ターンオーバー』ですね。

 

ホルモンバランスが乱れている、ターンオーバーも乱れてしまうのです。

 

ターンオーバーが乱れると古い角質が落ちないで、どんどん蓄積されていきます。

 

その結果、古い角質が毛穴を防いでしまい、皮脂が詰まって股ニキビが出来てしまうのです。

 

 

ホルモンバランスが乱れてしまう主な原因というのは、生理です。

 

生理前はホルモンバランスが乱れてしまうことが多いので、この時期は特にスキンケアをしっかりする必要があります。

 

 

 

股ニキビができる主な原因Aスキンケアの仕方が間違っている、不足している

 

 

洗い残しやすすぎ残しには注意しましょう。

 

特にすすぎ残し。

 

泡が股に残っていると、ニキビを悪化させる原因になります。

 

いつも以上にすすぎ洗いをしましょう。

 

 

また、洗った後はしっかりと保湿ケアをする必要があります。

 

肌が乾燥している時は、肌を守ろうと余分に皮脂を分泌してしまいます。

 

皮脂が多く分泌すればその分股ニキビができやすい状態になってしまいます。

 

保湿ケアは必ず行うようにしてください。

 

 

 

股ニキビができる主な原因B手や衣類などの外的刺激がある

 

股ニキビが気になって、ついつい手で触ってしまう・・・。

 

そんな人も多いと思います。

 

私なんて毎日触ってチェックしていますが・・・。

 

でも、手で触るのは良くないのです。

 

手にも雑菌が多く付いている可能性があるので、その雑菌が股ニキビに付くと、そこで雑菌が繁殖し、股ニキビが増える原因になりかねません。

 

また、衣類などが触れたり擦れたりする場合は、それだけで肌がダメージを受けてしまいます。

 

なるべく刺激の少ない衣類を身に着けることをおススメします。

 

 

 

股ニキビの対策とは?

 

 

自分のニキビはいったいどの原因で出来ているのかを判断するのは難しいことです。

 

ですので、どの原因にも取れる対策を行うことが1番良い対策になります。

 

対策は大きく分けると2つになります。

 

 

@肌を清潔に守るための対策

 

股ニキビへのさらなる刺激を抑えるため、なるべく肌に刺激を与えないような衣類を使うようにしてください。

 

また、タオルなども低刺激なものにかえてください。

 

タオルは1度使ったら、洗うように心がけ、何度も使用するようなことは辞めましょう。

 

 

A正しいスキンケアで股ニキビの再発防止

 

あなたはどんなスキンケアを行っていますか?

 

洗いすぎや保湿不足なども間違ったスキンケアになります。

 

さらに股ニキビを増やすかもしれません。

 

 

また、保湿クリームに関しては、なるべく刺激の少ない保湿クリームを選ぶようにしましょう。

 

股ニキビを刺激してしまうと、どんどん増えてしまう原因になります。

 

 

 

おススメの保湿クリームとは?

 

 

私がおススメする保湿クリームは「メルライン」という商品です。

 

メルラインの写真

 

 

 

これは、無添加で低刺激のあごニキビ用ジェルなのですが、あご以外の部分にも使える優れものです。

 

 

保湿成分もたっぷり入っていますし、プラセンタ配合により、肌の乾燥を防いで、ターンオーバーを正常にさせる働きがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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